河南16日新增本土确诊病例68例

〖壹〗 、月20日0—24时 ，全国报告新增2例本土确诊病例
，具体情况如下：病例分布地区：2例本土确诊病例分别来自辽宁和黑龙江，其中辽宁1例 ，黑龙江1例 。辽宁病例情况：辽宁省新增的1例本土新冠肺炎确诊病例
，是由12月17日本土无症状感染者转归确诊病例
。

〖贰〗
、当前疫情数据（截至4月6日24时）现有确诊病例：68例 境外输入：3例 本土：65例 无症状感染者：46例 境外输入：19例 本土：27例 所有病例均在定点医疗机构接受隔离治疗或医学观察，病情稳定。防控措施 瑞丽市已对重点区域和人群开展大规模核酸检测 ，并持续排查密切接触者 。

〖叁〗、疫情整体态势：北海市为当前疫情核心区域
，现有本土确诊病例68例，无症状感染者463例 ，占全区总病例数的绝大部分
。全区累计报告确诊病例1717例，累计治愈出院1647例
，死亡2例。密切接触者管理：当日新增密切接触者5115人，解除隔离医学观察76人 ，现有密切接触者6084人
，需持续关注隔离管控措施的落实情况 。

3月份以来,郑州全市累计报告新冠病毒感染者161例

荥阳市：1例 经开区：8例 金水区：2例 新郑市：1例 惠济区：4例 二七区：7例 航空港区：60例 管城区：6例 市域外转入：37例分析 区域聚集性：航空港区病例数比较多，累计报告确诊11例 、无症状感染者60例 ，合计71例
，占全市总病例数的41%，可能与区域人口流动
、产业聚集或防控措施执行差异有关
。

郑州疫情现状与病毒特点截至7月31日18时 ，郑州市累计报告28例新冠肺炎感染者
，包括11例确诊病例和17例无症状感染者，尚未出现重症病例。此次疫情与南京、张家界等地疫情相比 ，呈现两大显著特征：传播速度特别快：病毒在短时间内快速扩散
，导致病例数快速上升 。

上海市：3月1日至15日14时，上海市累计报告本土确诊病例94例 、无症状感染者861例 ，合计955例。近来，上海市疫情呈多点散发
、多链并行、隐匿传播 、快速蔓延态势
，正处于疫情应急处置的关键阶段，阻断传播的任务仍然艰巨 ，整个地区的经济社会发展和人民的生活秩序都受到了很大的影响
。

一个“毒王
”坑了一座城!钟南山最担心的事还是发生了

〖壹〗、事件核心：隐瞒行程导致疫情扩散关键事实：2020年3月11日
，郑州确诊1例境外输入新冠肺炎病例，患者郭某鹏在3月1日至10日期间多次出入境 ，并乘坐6趟飞机
、2趟高铁
，行程覆盖郑州、北京 、阿布扎比
、米兰、巴黎等国内外城市，累计行程超4万公里。

〖贰〗 、近日 ，广东省发生了一件事
，让钟南山院士彻底“怒”了3月20日24时，广东省日确诊达到了惊人的7例 ，而这7例全是来源于境外输入
，深圳4例（英国3例
、菲律宾输入1例），广州2例（英国1例、菲律宾1例） ，珠海1例（英国输入），广东省本地无一人确诊
，这个消息证明着境外输入已经远超国内确诊 。

读研一年,在郑州确认中度抑郁和焦虑

〖壹〗 、利用学校资源：多数高校设有心理询问中心，可预约免费询问；若因抑郁影响学业（如注意力下降
、拖延） ，可向导师说明情况
，申请适当减轻科研或课程压力
。长期心态管理接受“康复需要时间 ”：抑郁和焦虑的恢复通常需数月甚至更久，期间可能出现症状反复（如偶尔难受） ，这是正常现象
，不代表治疗失败。

〖贰〗、确诊过程：自测显示重度焦虑抑郁，但为确保准确性 ，通过郑州益好精神心理医院公众号预约了王延香主任的号 。经专业测试
，最终确诊为中度焦虑
。专业诊断能避免自我误判，为后续治疗提供科学依据。治疗方式：心理疏导：王主任耐心开导 ，帮助缓解心理压力
，让情绪得到释放，感觉更舒服 。

〖叁〗 、培养健康的生活习惯 ，包括每天充足的睡眠
、健康的饮食和适度的运动
。学习一些放松和应对压力的技巧，例如冥想、深呼吸和瑜伽。寻找一些爱好和兴趣
，并花时间去享受他们，这可以帮助你缓解焦虑和抑郁 。但是 ，这些措施只是临时性的缓解
，不足以治疗你的抑郁症
。

没错,我在郑州查出焦虑抑郁了…

〖壹〗 、在郑州查出焦虑抑郁后，通过专业治疗和自我调整 ，情况已逐步好转。以下是具体经历和经验分享：症状初期表现：曾出现恶心、心慌
、胸闷、失眠 、莫名手抖等症状
，起初误以为是低血压
、消化不良或休息不足导致，未意识到是焦虑抑郁的躯体化表现 。躯体化是身体发出的“生病信号
” ，需引起重视。

〖贰〗、利用学校资源：多数高校设有心理询问中心
，可预约免费询问；若因抑郁影响学业（如注意力下降 、拖延），可向导师说明情况 ，申请适当减轻科研或课程压力
。长期心态管理接受“康复需要时间”：抑郁和焦虑的恢复通常需数月甚至更久
，期间可能出现症状反复（如偶尔难受），这是正常现象 ，不代表治疗失败。

〖叁〗
、在郑州前往郑州益好精神心理医院看心理医生，经诊断有轻度抑郁焦虑倾向但不严重
，医生给出了治疗方向和建议 。具体内容如下：看诊流程提前在郑州益好精神心理医院的公众号上预约挂号，之后到院取号 ，等待叫号进入诊室
。进入诊室后
，医生问诊，态度很好且有耐心 ，会开一些评估测试题。

〖肆〗、个人就医经历西药依赖与副作用：患者原本依赖西药缓解焦虑躯体化症状
，虽起效快，但伴随恶心呕吐 、体重增加等副作用 ，影响生活质量 。选取中医的契机：患者通过网络了解到郑州益好精神心理医院的王延香医生擅长调理焦虑躯体化
，且主张减少药物依赖，因此通过医院公众号预约就诊
。

〖伍〗
、郑州一名患者从重度抑郁焦虑转为轻度 ，近来正在接受中药调理和心理询问
，预计半年内可彻底康复且不再复发。具体情况如下：复查与测评结果：时隔两个月，患者在郑州益好精神心理医院公众号挂号 ，找王延香大夫复查并重新进行焦虑抑郁测评 。

郑州新增9例境外输入无症状感染者详情公布

月19日遂宁新增境外输入无症状感染者1例的详情如下：国籍与行程：该无症状感染者为中国籍
。

郑州市累计报告本土确诊病例2例、无症状感染者9例，系自1月3日报告2例本土无症状感染者后新增病例
，近来所有患者均已隔离治疗，病情平稳。

无症状感染者转确诊情况：含30例无症状感染者转确诊病例 ，其中郑州市3例
，许昌市20例，洛阳市4例 ，周口市3例 。新增本土无症状感染者：共9例
，其中郑州市8例，信阳市1例
。此外 ，1月5日0—24时
，河南省还新增境外输入无症状感染者转确诊病例1例；无新增疑似病例；1例本土确诊病例治愈出院。

月17日0—24时，全国31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例12例 ，其中本土病例1例（在四川）
，境外输入病例11例；新增无症状感染者11例（境外输入9例），无新增死亡及疑似病例 。新增确诊病例详情本土病例：四川新增1例 ，具体信息未进一步披露。

新增无症状感染者9例（境外输入7例，本土2例
，均在云南德宏傣族景颇族自治州）
。当日转为确诊病例1例（境外输入）。当日解除医学观察16例（境外输入13例） 。尚在医学观察的无症状感染者360例（境外输入346例）
。港澳台地区通报数据：累计确诊病例28708例。

截至3月2日24时，全国现有确诊病例3094例（重症20例） ，累计报告确诊病例109964例
，累计追踪到密切接触者1658062人，尚在医学观察的密切接触者86697人 。无症状感染者情况：新增无症状感染者143例 ，其中境外输入106例
，本土37例
。